Baby Ready Workshops

 

Du vil gjerne vite hva som skjer under fødselen og hvordan du kan forberede deg best mulig på ankomsten til din lille skatt?
Du har 1000 spørsmål om barselpleie, amming og bleie-valg?
Vi fra Bergen Sports Medicine & Rehabilitation har satt sammen to informative workshops for gravide (og deres partnere) med våre beste eksperter som selv er mammaer:

10.03. kl.10:00-12:30
-Fysioterapeut Lydia Bøyle, PT, DPT, fra Bergen Sports Medicine & Rehabilitation
– Doula ‎Fungisai P Gwanzura-Ottemoller‎

Her lærer du hvordan du selv kan best forberede deg på fødselen, hva det er lurt å vite og hvordan graviditet, fødsel og tiden etter kan påvirke kroppen din og hva du kan gjøre for å unngå plager.

17.03. kl.10:00-12:30
– Barselpleier Lillian Marie Carr Grønvold fra KK
-pre- og postnatal yoga lærer Johanna Dyngeland fra matmagi.no

Her lærer du alt om barseltiden, babypleie, tilpasset trening, pust og avspenning. Kom i behagelige klær for kunne være med på noen gravide-yoga øvelser.

Sted: Bergen Sports Medicine & Rehabilitation, Kokstadsflaten 35

Pris:
1 workshop 300kr
begge workshops 500kr

Vi setter av nok tid til Q&A!
Det blir servert sunne snacks i pausen.
OBS kurset er like nyttig for pappaer!!!

Påmelding:
(Husk å sjekke søppelpost hvis du ikke hører fra oss innen 2 dager!!!)