YOGA RETREAT I ØSTERRIKE: 27.03. – 31.03.2019
Hvert år arrangerer jeg to Yoga retreats i Østerrike og denne våren går reisen til en liten landsby som er kjent for sine varmekilder.
Bygget på gamle vulkanlandskap er vannet rik på helsebringende mineraler og pleier kroppen på en helt spesiell måte.
Vi skal tilbringe 4 netter i et eksklusiv hotell med fullpensjon og egen spa- og velvære-avdeling med terapeutisk vann.
Vi har alltid stor fokus på en avslappende atmosfære og begynner dagen med en nydelig frokost før vi har 1,5 timer med yoga og meditasjon. Etter lunsj er det flere timer til både tur, spa og avspenning før vi fortsetter med enda en yoga enhet.
Dagen avsluttes med en felles 6-retters meny, mye prat og latter.
Høres interessant ut? Les gjerne videre for mer informasjon:
Retreaten inneholder:
– 4 netter i et eksklusiv varmekilde spa-hotell i Østerrike
– 7 ganger 1,5 timer yoga- og meditasjonsenheter
– rik og sunn frokostbuffet, suppe og salatbuffet til lunsj og 6-retters
meny laget med lokale råvarer
(det er mulig å ta hensyn til allergier og intoleranser så bare gi
beskjed ved påmelding)
– transport fra og til flyplassen ved ankomst 27.03. kl. 11:45 og
avreise 31.03. kl.17:50
– egen spa- og velværeavdeling med terapeutisk varmekildevann
(Husk å bestille massager og andre treatments i god tid; jeg sender
ut mer info ved påmelding)
svømmebaseng (32°C)
Thermalwhirlpool (36°C – 38°C)
Utendørs massasjebasseng (32°C)
Tepidarium (37°C – 39°C)
Bio-urte badstue (50°C)
Urtedampbad (42°C, med æteriske oljer) finsk badstue (90°C) Utendørs-badstue
Kneippbekk
Infrarød-kabine
Avspennings-og ro rom med musikk (hodettelefoner)
Stille-rom
Badebag med håndkler og badekåpe
Sport und Relax-Programm (torsdag og fredag)
gratis Treningsenter
gratis WLAN
Morgensvømming kl.07.00 – 08.45 Uhr i thermen ved siden av.
– mulighet til å besøke fantastiske varmekildebad til en direktetilgang fra hotellet til 47,30 Euro
Kursholder:
Integrative Nutrition Health Coach and Yoga Alliance sertifisert Yoga lærer Johanna Dyngeland
Påmelding:
Johanna@matmagi.no
Påmeldingsfrist:
30.01.2019
Pris:
4 netter i enkeltrom med fullpensjon: 8520kr
4 netter i dobbeltrom med fullpensjon: 7720kr
!!!OBS!!!
Flyreisen er ikke inkludert. Bestill flyet gjennom denne lenken. Akurat nå koster tur/retur 3040kr.
Håper DU er med på denne avslappende yoga reisen med fokus på avspenning og velvære!