AIP/ lav-karbo/ paleo/ pegan/ Specific Carbohydrate diet/ uten egg/ uten gluten/ uten korn/ uten melk/ uten nøtter/ uten soya/ uten sukker/ kunstige søtstoffer/ vanlig

Ovnsbakt asparges med spekeskinke

En lettvint lunchoppsrift som fungerer utmerket som både forrett og finger food:

  • 1 pakke asparges
  • 1 pakke spekeskinke
  • pepper
  • en dash olivenolje

Knekk av siste delen av asparges stangene og del i to. Snurr 1/2 stykke spekeskinke rundt hver asparges stang og legg i en ovnfast form, som har blitt smurt med olivenolje. Stek ved 200° i 30-45 minutter til spekenskinken har tatt litt farge.

 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

4 × one =